Avec l’âge, notre corps subit plusieurs changements et avec lui, votre endurance sexuelle subit également de nombreux changements. Vous pouvez ressentir une baisse de libido ou des troubles de l’érection. Chez les femmes, l’un des principaux changements observés est la sécheresse vaginale. Cela ne signifie pas que votre puissance sexuelle est arrivée à son terme. Vous pouvez avoir une vie sexuelle active tout au long de votre vie en suivant un mode de vie sain. L’exercice et le bon type d’alimentation vous aideront à tenir le coup. Vous pourrez tenir plus longtemps en incluant certaines boissons dans votre régime alimentaire quotidien. Ces ajouts feront durer vos séances d’amour plus longtemps. Voici donc une liste de boissons qui vont booster votre endurance sexuelle. Lire aussi – Perte de poids : à quelle fréquence faut-il faire de l’exercice pour perdre du poids ?
Jus d’aloe vera
Selon le fournisseur du stick et crème aloe vera a Lyon, le jus d’aloe vera a le potentiel d’augmenter la production de testostérone, qui est la principale hormone sexuelle masculine. Boire du jus d’aloe vera peut entraîner une augmentation de l’énergie sexuelle et une libido élevée. Le jus d’aloe vera est également bon pour la santé en général. Lire aussi – Les masques et la ventilation sont de meilleures mesures pour freiner la propagation du COVID-19 : Étude
Le jus de grenade
Selon une étude, le jus de grenade a le potentiel d’améliorer les dysfonctionnements érectiles car il contient une forte concentration d’antioxydants, ce qui améliore la circulation sanguine. Le jus de grenade peut également réduire le risque de maladies cardiaques.
Le lait
Avez-vous déjà réfléchi à la raison pour laquelle un verre de lait est offert aux jeunes mariés lors de leur nuit de noces ? C’est parce que le lait vous aide à avoir une pulsion sexuelle saine. Il est plein de nutriments et offre une énergie instantanée. Assurez-vous que vous n’êtes pas intolérant au lactose avant d’engloutir un verre de lait avant votre séance d’amour.
Milk-shake à la banane
Riche en enzyme connue sous le nom de broméline, la banane peut améliorer votre énergie sexuelle et votre libido. Il est conseillé de boire un milk-shake à la banane tous les jours, car il contient des vitamines et des nutriments, qui fournissent de l’énergie et de l’endurance. Vous pouvez également boire un milkshake à la banane.
Le jus de pastèque
Riches en un acide aminé appelé L-citrulline, les pastèques ont le potentiel de renforcer votre érection. La L-citrulline présente dans la pastèque est convertie en L-arginine dans votre corps et ce composé stimule la production d’oxyde nitrique, ce qui améliore le flux de sang vers le pénis. Cela vous aidera à avoir une meilleure érection.
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